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              濟南心理咨詢中心

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              青春期為什么會情緒不穩?

              編輯: 時間:2015-07-29

                好多大人都覺得青春期的孩子特別難琢磨,剛才還興高采烈呢,怎樣一會兒就“晴轉多云”,甚至電閃雷鳴,暴雨傾盆了呢?


                濟南心理咨詢專家說,情緒的強烈和不穩定,正是處在青春發育期的少男少女普遍存在的現象。這并不是故意的,也不是有“病”或者“犯神經”,而是青春期的心理特點之一。


                處在青春期的青少年,至少面臨著三方面的壓力和挑戰:一方面身體正在急劇發育,特別是性方面的發育和成熟,使他們積蓄了大量的能量,容易過度興奮;一方面學習上的任務很重,不得不面對激烈的競爭,心理壓力普遍比較大;再一方面,隨著年齡的增長,他們渴望對外部社會有更多的了解,人際交往也逐漸增多,各種各樣的信息紛至沓來,這就使他們要處理的問題越來越多,越來越復雜了。這三方面的壓力常常交織在一起,矛盾此起彼伏,雖說生活的內容大大豐富了,但也不再像幼兒園、小學時那樣單純容易了。而這時,他們的大腦的神經機制并沒有發育健全,調節能力還比較差,因此面對各種壓力和刺激,便很容易產生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己,常常喜怒皆形于色,便顯得情緒忽高忽低,特別不穩定了。

                雖說情緒不穩定是青春期的心理特點,但是由于情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響,比如影響我們與他人的關系、分散我們的學習注意力,長期的惡劣情緒還會使人生病,因此還要學會調節自己的情。


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