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              關系里最沉重的負擔是不能做自己

              編輯: 時間:2022-05-22

                你們知道有時候夫妻會體驗到彼此之間失去連接,他們很好奇想知道為什么會有這樣的事情發生?為什么我們感覺不到親近。指出這往往是因為伴侶之間有些東西沒有得到正確表達,是這個能量,它阻礙了伴侶之間能量的自由流動。即使是跟朋友在一起,你也能注意到這一點。

                 比如說你的某個朋友對你說了一些冒犯的話,哪怕只是一點點,立刻你的心就會關上一點點。你能感覺到本來是很好的朋友,在一起很快樂,但這種狀態被打斷了。他對你說了一些稍稍有些傷害性的話,但是你不想顯示你的脆弱,不想讓這個朋友看到你受傷害了,所以你什么都不說,你微笑,你假裝一切都好。第二天,他給你打電話,想邀請你一起吃晚餐。你的感覺是我真的沒有心情,所以你找了一個借口,我很忙。他就會說,好可惜哦,我真的很想跟你一起吃晚飯。但你說,我真的很忙。然后你把電話掛掉。你的朋友完全不知道你的內在有什么在發生,但是你的感覺是你的愛你對這個朋友的感受,或者你們的友誼為什么沒有流動。只是因為他做出的那個小小的評論。這足夠讓你關閉,而這個朋友完全不知道發生了什么,他并不是有意要傷害你的,他只是不小心,他并沒有意識到這會傷害到你。也許他只是想開個玩笑,而他真正是尊重你的,但你卻感覺沒有受到尊重。下一個禮拜,你的朋友又給你打電話要跟你共進晚餐,但是你還是不想去。你們會從很親近的朋友變得越來越疏遠。那你會說的,我們不再是那樣的好朋友了,我也不知道為什么,我們就是走上了生活的不同方向,但那不是真相。他說了某些話,你感到受傷,所以你的心關閉了,所以你讓自己疏遠。這種受傷的感覺夾在你和朋友之間。

                在人與人之間一直都有這樣的事發生。現在當你走到朋友那里去的時候,你對他說“我知道你尊重我,我也知道你喜歡我,但是我必須告訴你,那一天當你那樣說的時候,我感到很受傷,事實上我生你的氣,因為我感覺沒有被你尊重。我想要告訴你我的感受是怎樣的。”然后你的朋友會說“真的很抱歉,我完全沒有想到。我不是有意要傷害你的。”他再邀請你去吃晚飯,你會說“那好,我們就一起去吧!”因為你表達了你的感受,所以卡在你和朋友之間的能量消失了,它被移除了。你的心自由了,你的心可以再次與他相遇,以朋友的身份與他相遇。

                 如果你什么都不說,這樣的連接就不會發生。如果說你夠勇敢,夠有勇氣去告訴你的朋友關于你的真相,那么你們之間的連接就會重新流動。對于夫妻伴侶來說理解這一點是很重要的。如果說你能找到一種誠實的對待自己感受的方式的話,那你們之間的連接就會變得越來越強大,越來越堅固,當然是在雙方都很誠實的情況下。不去真實表達你的感受,會讓彼此疏遠,最終兩個伴侶的感覺就好像是陌生人一樣。當他們感覺彼此像陌生人一樣的時候,他們會說我們還是愛著彼此,那這樣他們就需要再次重新的來療愈那些從來沒有講開的事情。不是以我們在練習中所做的那樣比較激烈的方式,也不是說一些不好的話,而只是誠實。當然這是很困難的,我從來不認為任何一個人覺得這樣做是很簡單容易的。

                因為當你對你的伴侶說出你的真實感受的時候,讓你好像看起來你一直都在撒謊一樣。也許很長一段時間來,你都對你的伴侶說,我每次出差在外的時候都想著你,因為你認為這是你伴侶希望從你這里聽到的話。所以你告訴你的伴侶,每當我獨自旅行的時候我都想著你。但事實上,這不是真的。你不想他,你很高興可以一個人待著,有自己的時間。最終你告訴了你的伴侶真相,這個時候你看上去像一個撒謊的人,對不對?我們會感覺到真丟臉。所以我們會繼續講更多更多的謊話,但事實上這些謊話會給我們帶來負擔。我們感覺這個負擔越重,我們就越讓自己跟伴侶疏遠,我們的內在跟他們更加疏遠。

                 說,這是關系中最大的問題之一,人們感覺在關系里不能做自己。他們不得不遠離關系,然后才能做自己。我需要獨處的空間,我才能做我自己。試著在當你和你伴侶在一起的時候,仍然做你自己。然后你就可以有一個非常成功的關系,這是很大很大的一個挑戰。我從來不認為任何人認為這是容易的事情。

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